nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Categories:

План на неделю 26 августа - 1 сентября 2019

План на неделю

Я заметила, что из недели в неделю я меняю только пару пунктов. Основные вещи повторяются. Интересно, это признак чего?)

Фокус

1 Собрать вещи в отпуск
2 Улететь в пятницу
3 Разобраться с сопротивлением по прошлой неделе
4 JS
5 Пересмотреть планы


Все остальное - как пойдет



Учеба:

1 JS - делать второй курс
2 JS продолжать решать задачи
3 Упражнения из книги

Практика

1 Медитация и практика. Три подхода в день. Или больше.
2 Написать еще один пост по Восьмеричному пути - Правильные взгляды (опционально)

Здоровье

1 Джим два раза, потому что в пятницу я улетаю.
2 Даосский тазик вечером.
3 Если получится, поголодать на неделе
4 Йога
5 Зарядка для шеи один раз
6 Запись пред сном
7 Активность в дни без джима - либо велик полчаса, либо пройти 12500 шагов
8 Режим перед сном - снова начать соблюдать.


Всякое интересное и опциональное

1 Дыбр
2 Sitting with koans - прочитать следующую главу
3 Паола Волкова - лекция 5
4 Заряжен на 100% - следующая часть
5 Книга про методы решения проблем и мышление - читать


Морда лица

1 Делать маску и эксфолиатор - через день
3 Маска для глаз - не забывать

Tags: план, планирование
Subscribe

  • План на неделю 23-29 сентября 2019

    Короче, план такой - сходить три раза в джим и позаниматься более-менее интенсивно, заниматься йогой. Вообще, жить активненько, есть здоровую пищу и…

  • План на неделю 16 - 22 сентября 2019

    В связи с изменением подхода, планы теперь будут короткими). Если что-то детально расписывать, то работают всякие административные дела. Перечислить…

  • (no subject)

    Однако же, свеженький план на следующую неделю. Я только что приехала из Испании, поэтому надо собираться в кучку и упорядочивать свою жизнь) Пунктов…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments