nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Categories:

План на неделю 12 - 18 августа 2019

Я обдумывала, как делаются разные дела, и я вижу, что в некоторых областях я тупо топчусь на месте, например, с учебой. Потому что хочу охватить сразу несколько предметов. Некоторые из них - скучные, и я пытаюсь сначала сделать скучные дела, а их делать не хочется. В итоге я прокрастинирую и не даю себе делать то, что мне нравится. Вернее, мне на это не хватает времени.

Я также стремлюсь делать сразу много-много вещей, что тоже не всегда работает, потому что внимание концентрируется только на паре-тройке, но в то же время хорошо иметь этот большой список под рукой, потому что когда возникают окна, то можно переключиться на следующее дело.

Дела:

1 Сходить к врачу и получить направление к специалисту
2 Оприходовать случайно появившийся кочан капусты



Учеба:

1 JS - сделать второй курс
2 JS таки порешать чертовы задачи
3 ААМ

Практика

1 Медитация и практика. Три подхода в день. Или больше.
2 Написать еще один пост по Восьмеричному пути - Правильные взгляды (опционально)

Здоровье

1 Джим три раза.
2 Даосский тазик вечером.
3 Если получится, поголодать на неделе
4 Йога
5 Зарядка для шеи один раз
6 Запись пред сном
7 Активность в дни без джима - либо велик полчаса, либо пройти 12500 шагов
8 Режим перед сном - снова начать соблюдать.


Всякие хозяйственные дела

2 Дочистить цепочку

Всякое интересное и опциональное

1 Дыбр
2 Sitting with koans - прочитать следующую главу
3 Паола Волкова - лекция 5
4 Заряжен на 100% - следующая часть
5 Книга про методы решения проблем и мышление - читать


Морда лица

1 Facial
2 Делать маску и эксфолиатор - через день
3 Маска для глаз - не забывать

Tags: план, планирование
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments