nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Categories:

План на неделю 5 - 11 августа 2019

На следующей неделе мне нужно поразбираться с одной эмоциональной проблемой, которая вылезла, поэтому упор будет на медитацию. А кроме того, я буду делать следующее:

Дела:

1 Приготовить документы для НДС
2 Уточнить кое-что по медицинской страховке

Учеба:

1 Мануалы по ААМ в одну связку с JS. Начинать с ААМ и заканчивать JS.
2 JS продолжаю. Прорешать задачи с 85 по 90.
3 Видео по ГА



Практика

1 Медитация и практика. Три подхода в день. Или больше.
2 Написать еще один пост по Восьмеричному пути - Правильные взгляды (опционально)

Здоровье

1 Джим три раза.
2 Даосский тазик вечером.
3 Если получится, поголодать на неделе
4 Йога
5 Зарядка для плеча
6 Зарядка для шеи один раз
7 Запись пред сном
8 Активность в дни без джима - либо велик полчаса, либо пройти 12500 шагов
9 Режим перед сном - снова начать соблюдать.


Всякие хозяйственные дела

1 Отнести остаток ненужных книг и дисков в чарити
2 Дочистить серебро


Всякий личностный рост

1 Книга про методы решения проблем и мышление - читать
2 Заряжен на 100% - следующая часть
3 Паола Волкова - лекция 4
4 Sitting with koans - прочитать следующую главу

Прочее

1 Дыбр каждый день желательно


Морда лица

1 Делать маску и эксфолиатор - через день
2 Маска для глаз - не забывать
3 Зарядка для лица - начать внедрять (опционально)
4 Покрасить волосы хной

Как-то так
Tags: план, планирование
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 7 comments