nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Categories:

Отчет за неделю 22 -28 июля 2019

Отчитываюсь в очередной раз: эта неделя оказалась очень ленивой, мне было лень что-поделать, а сейчас лень что-то писать. У нас была жуткая для Англии жара, температура поднималась до 38 градусов в тени. Поэтому три дня были как духовке. Мы даже обливали кота из душа холодной водой, потому что у тупой зверушки совсем отключились мозги, и в самую жару, он пошел лежать на солнышке. Пришлось идти за ним и спасать, он был невероятно горячим.

Что я делала из незапланированного:

1 Съездила в Лондон на выставку Бартоломео Бермехо в Национальной Галерее. Очень зачетно, я скажу. У него отличные, годные демоны.





2 Сходила на один лондонский митап. Мне понравилось.


Дела:

1 Разобраться с муниципальным налогом

Нет. Мне было лень.

2 Изменить standing order для бухгалтеров

Да. Это было быстро.

3 Разобраться со страховкой для дома

Нет. Было лень

4 Заплатить корпоративный налог

Было очень лень.

Учеба:

1 Мануалы по ААМ в одну связку с JS. Начинать с ААМ и заканчивать JS.

Очень мало. Было лень.

2 JS продолжаю. Прорешать задачи с 83 по 90.

Прорешала две. Одна была повышенной сложности, я хотела запостить свой код в комменты, как другие, но суки-модераторы на захотели публиковать. Хотя мое решение не имело бага, который был в официальном опубликованном решении

( Свернуть )


Практика

1 Медитация и практика. Три подхода в день. Или больше.

В целом, да. Делала, и это очень хорошо прочищало мозги.

2 Написать еще один пост по Восьмеричному пути - Правильные взгляды

В такую жару мне что-то писать по Восьмеричному пути и в голову не пришло

3 Съездить в доджо или встретиться онлайн

Лень. Точнее, в зуме они забыли включить звук. Я отключилась со спокойной совестью


Здоровье

1 Джим три раза.

Да. Вот это я сделала, даже в жару. Я - молодец здесь

2 Даосский тазик вечером.

Делала раза три.

3 Если получится, поголодать на неделе

Не получилось. В намеченный день для голодания возникла одна помеха, так что голодание накрылось.

4 Записывать съеденное в блокнот и есть, когда я голодная.

Вот с этим как-то плохо идет. Мне пока на питании почему-то сложно фокусироваться. Как будто энергии не хватает. Занимаюсь пока другими делами

5 Упражнения для шеи - один раз.

Нет

6 Упражнения для плеча - каждый день.

Через день

7 Зарядка для спины из "Заряжен на 100%" по 10 минут в день.

Делала всего один день

8 Йога каждый день

Большую часть времени

9 Активность в дни без джима - либо велик полчаса, либо пройти 12500 шагов

Получилось только во вторник в Лондоне. В четверг и пятницу было жарко или душно, и двигаться вообще не хотелось.

Всякие хозяйственные дела

1 Начать разбирать следующий книжный шкаф

Мы его разобрали полностью. Нашли кучу хороших и полезных книг, все рассортировали и расставили по порядку по авторам или категориям. У нас большая подборка книг по дену и по тибетскому буддизму оказалась, что очень порадовало. Много книг ушло в категорию - отдать их в чарити

2 Отнести ненужные книги и диски в чарити

Ходили один раз, но нужно еще минимум три ходки. Нас уже в чарити скоро узнавать будут.Мы несем им всякую фигню типа старых учебников вместе со всякой ненужной художественной литературой


Всякий личностный рост

1 Книга про решение проблем и мышление - задание

Пыталась сделать, но как-то не пошло

2 Послушать последний урок про самозванца

Нет, не сделали

3 Паола Волкова - лекция 2

Да. Очень годная лекция про Троицу Андрея Рублева. Рекомендую. Ищется на Ютубе по тегу "Мост над бездной"


Прочее

1 Дыбр каждый день желательно

Не, было лень

2 Письмо подруге

Написала


Морда лица

1 Делать маску и эксфолиатор - через день

В среднем, через день и получилось

2 Маска для глаз - не забывать

Сделала

3 Зарядка для лица - начать внедрять (опционально)

Нет. Было лень.

Tags: отчет
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 13 comments