nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Categories:

Отчет за неделю 10 - 16 июня 2019

Отчитываюсь. Всю неделю наблюдала, как конкретно проявляется саботаж. Я могу сделать одну вещь из списка успешно, а потом на следующем пункте меня настигает саботаж. И пункт, при всем при этом, нужный и симпатичный, а вот как будто я сама себе не даю быть успешной и делать вещи, которые нравятся и полезны. Когда такое происходило, меня это потом обычно выбивало надолго. И потом было такое глобальное недовольство собой.

Пока относительно саботажа пробую просто продолжать с того места, с которого выбило. Скажем, что-то не получилось, я поддалась прокрастинации, начинаю делать позже или, если уже поздно, делаю что-то другое. Стало веселее.


1 Заключить контракт на новый телефон.



Заключила. Чуть не задолбалась. Почти четыре часа заняло, ибо я выбрала делать это через чат на сайте. Единственный положительный момент - выторговала скидку. А потом у меня был спад, ибо я не успела сделать много других хороших и полезных вещей. В общем, печалька. И вот тут меня осенило, что одну-две полезные вещи я таки могу еще сделать в течение дня.

2 Страховки по дому - рассмотреть альтернативные варианты

Начала рассматривать. Прочитала два варианта, задала вопрос на форуме, потом у меня муж удачно подключился и нашел еще третью компанию.

4 Чистка печной трубы в пятницу - снять денег.

Почистили.

Практика

1 Медитация и практика. Желательно больше двух подходов в день. Скажем, три медитации в день в среднем. Продолжаю.

Тут более-менее.

2 Читаю книгу Меч Не-Меча про мастера Тессю.

Да, весьма продуктивненько

Здоровье

1 Джим три раза.

Два. Я сдуру пошла на долгую прогулку, и колено мое сделало упс. Потом я еще плохо спала две ночи

2 Даосский тазик вечером.

Вот здесь у меня облом. Ни разу не делала. Как-то делаешь одно, а другая полезная привычка начинает дизинтергрироваться

3 Записывать съеденное в блокнот. Параллельно забивать рецепты в апп.

В блокнот стала записывать как-то хреново, один день вообще пропустила. Аппликейшен вообще не трогала. Была какая-то всеобъемлющая лень и сопротивление.

4 Упражнения для шеи - один раз.

Да

5 Упражнения для плеча - каждый день.

не каждый, но делала

6 Читаю "Заряжен на 100%" про питание.

Нет

7 Закапывать глаз четыре раза в день

Закапывала где-то два раза в день

8 Проходить в день 12000 шагов.

Прошла разок. Нехило заболело колено. Больше не буду. Остается джим три раза в неделю и надо какую-нибудь легкую зарядку придумать на остальные дни

9 Зашить порванные вещи.

Нет еще. Пока лежат

10 В субботу разобрать какую-нибудь захламленную область. Полку книжного шкафа.

Не сделала

11 Сдать первую часть мелочи в банк.

Сделала. Я тут прикинула: у меня этой мелочи в рублях тысяч 10-12 накопилось. Кофеек в кафешке обеспечен на несколько недель, пока я безработная

Всякий личностный рост

1 Послушать очередной урок про самозванца и сделать задание из предыдущего урока

Не сделала

Учеба

1 Видео по ААМ досмотреть.

Досмотрела. Теперь читаю мануалы

2 Джаваскрипт. Раз конспект не идет, просто пройду курс еще раз.

Не начала

Опциональные вещи не делала

Опционально:

Учеба

1 Ищу нового преподавателя

Буддизм

1 Подбираю материал для следующего поста по Восьмеричному пути. Опять же, если будет время.

Сообщество

1 Пригласить еще народа. Пригласить оставшихся.

Отдых

1 Писать дыбр в ЖЖ каждый день, если получится.

Tags: отчет
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 7 comments