nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Отчет за неделю 3 - 9 июня 2019

Отчитываюсь. Сейчас уже вечер, и я уже засыпаю. Поэтому, может, какие-то планы не напишу или что-то забуду. Потом добавлю отдельными постами. План на следующую неделю напишу завтра, на свежую голову.

1 Съездить к дантисту

Съездила к гигиенисту. Она нашла у меня очередную дырку. Так что через неделю снова к дантисту. Меня уже подзадолбало, признаться.

2 Заключить контракт на новый телефон.

Нет, я все еще смотрю на всякие варианты и так и не определилась.



3 Медицинский тест в четверг.

Сделано. Теперь жду результатов

4 Организовать чистку печной трубы.

Трубочист или как там он называется, придет в следующую пятницу.

Практика

1 Медитация и практика. Желательно больше двух подходов в день. Скажем, три медитации в день в среднем. Продолжаю. Фоном: что будет лучшим для меня.

Когда как, в некоторые дни два раза, в некоторые четыре

2 Продолжаю читать книгу Шуке Мацумото "Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха". Посмотрю, что еще захочется внедрить и напишу об этом.

Дочитала. Надо будет написать постиг на эту тему

Здоровье

1 Джим три раза.

Получилось два

2 Даосский тазик вечером.

Вообще почти не делала. Сама не знаю почему

3 Записывать съеденное в блокнот

Записывала регулярно

4 Упражнения для шеи - один раз.

Не сделала

5 Упражнения для плеча.

Делала иногда. Блин, надо делать каждый день

6 Читаю "Заряжен на 100%" про питание.

Прочитала порядка 20 страниц. Все еще в разделе про питание и микроэлементы

7 Закапывать глаз четыре раза в день

Сначала делала четыре раза, потом расслабилась и сейчас делаю меньше

8 Изучу ркомендуемую апп.

Поставила себе Жирный Секрет) Забила съеденное на завтрак. Ланч у нас был в китайском ресторане. Не представляю, как это записать. Что неудобно: не получается вводить количество продуктов, потому что предлагаются порции с конкретными весами, например 50 г овсянки определенного брэнда. Если я съела меньше, то приходится выбирать все равно 50.

9 Проходить в день 12000 шагов.

Эпик фейл. Вообще ни одного дня.

10 Зашить порванные вещи.

Начала зашивать. Ее шить и шить.

11 В субботу разобрать какую-нибудь захламленную область.

Разобрала в прихожей полку с шарфами, шапками и перчатками. Зело довольна.

12 Обнаружила кучу мелочи. Надо сдать ее в банк.

Пока разложила половину по банковским пакетикам, чтобы сдать в банк. Хороший дополнительный ресурс для безработного человека на кофеек в городе.

Всякий личностный рост

1 Послушать очередной урок про самозванца. Или два.

Прослушала один. Надо сделать задание. Осталось три урока и один вебинар.

Учеба

1 Видео по ААМ посмотреть. Их там много, поэтому займет много времени.

Осталось 10 видео, надо добить на следующей неделе

2 Джаваскрипт. Раз конспект не идет, просто пройду курс еще раз.

Пока не начала. Мешает предыдущий пункт


Опционально:

Учеба

1 Ищу нового преподавателя

Не искала

Буддизм

1 Подбираю материал для следующего поста по Восьмеричному пути. Опять же, если будет время.

Материал есть, надо напрячься и написать

Сообщество

1 Пригласить еще народа. Подходящих френдов из списка на s.

Сделала на s и t. Совсем немного осталось

Отдых

1 Писать дыбр в ЖЖ каждый день, если получится.

Писала иногда, но не каждый день

Tags: отчет
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 2 comments