nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Categories:

Отчет за неделю 30 мая - 2 июня

Отчитываюсь

1 Сходить к окулисту на тест.

Сходила. Зрение чуть упало. Заказала новые очки отрадного канареечного цвета. Окулист порадовался и сказал, что все британцы такие чопорные и боятся ярких цветов. А мне в тот день реально однотонные правильные оправы не мурчали абсолютно. А еще мне дали капли для глаз от аллергической реакции и сказали их закапывать четыре раза в день.

2 Рассмотреть новые телефоны. Я обычно себе Samsung Galaxy беру, но в этот раз думаю про Huawei из тех моделей, которые еще поддерживаются Гуглом. Чисто интересно стало

Смотрела на новые телефоны, но еще не определилась. Думаю про Samsung Galaxy S9, ибо надоело гнаться за последними моделями. Если бы на свихнувшаяся подсветка на бэкграунде, я бы еще со своим телефоном ходила.

3 Страховку по IR35 купить

Заплатила.



4 Организовать чистку печной трубы

Звонила. Это наша маленькая местная компания. Оставила сообщение, ибо трубку никто брал. Пока не перезвонили. Продолжу на следующей неделе.

( Свернуть )


Практика

1 Медитация и практика. Желательно больше двух подходов в день. Скажем, три медитации в день в среднем.

Где-то так и было.

2 Подход "что будет лучшим для меня". Подумать над практическим применением.

Думала. В последнее время стало проявляться странное отношение ко всему окружающему и к себе лично. Все требует бережного к себе отношения. Я обычно про физическую сторону дела забывала, вернее, относилась очень утилитарно. А тушка требует заботы и бережного отношения, как и все окружающее, впрочем. Странное чувство. Пока я занимаюсь всякой медициной - делаю всякие проверки, лечу организм. Еще начала снова читать "Мощь отдыха", потому что чувствую, что у меня тут некая яма. Не в том смысле, что я не отдыхаю, а в том, что существует разрыв между умом и телом. В общем, хочется больше прислушиваться к телу. Недаром, всякие духовно продвинутые граждане начинают массово пробовать всякие массажи, комплексы упражнений, оздоровительные диеты и тому подобные вещи. Оно приходит, видимо.

3 Продолжаю читать книгу Шуге Мацумото "Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха".

Это мощно. Начинаешь совсем по-другому смотреть на уборку и свою жизнь. Идея в том, чтобы каждое действие в доме становилось осознанным и осмысленным. Начинаешь как-то по-особенному относиться к порядку. Хочется, чтобы все вещи находились в порядке. Это становится выражением себя - типа что снаружи, то и внутри. У меня еще послеритритное настроение.

Здоровье

1 Джим два раза.

Один раз по факту

2 Даосский тазик вечером.

Было два раза.

3 Записывать съеденное в блокнот

Да, кроме вчера. Вчера я полностью была сконцентрирована на других вещах.

4 Упражнения для шеи - один раз.

Ни разу

5 Новые упражнения для плеча.

Делала через день. Надо еще и сегодня сделать)

5 Читаю "Заряжен на 100%" про питание.

Читала. Пока стандартная информация идет про калории, белки, жиры и углеводы. Думаю, чо прикольно было бы записывать и калории считать, но лень делать моим дедовским способом. Надо изучить апп, которые мне порекомендовали здесь в комментах. Читаю дальше.
Одну вещь сделала - стараюсь есть из маленькой посуды, таклегче отследить момент насыщения, и еще становится лень бежать за добавкой.


Всякий личностный рост

1 Послушать очередной урок про самозванца.

Было лень, и как-то не актуально. После ритрита чувствуешь себя просветленным, и какие-то жалкие мирские проблемы пару недель шерифа не волнуют.

Учеба

1 Видео посмотреть в пятницу.

Да

2 Джаваскрипт Повторяю по 10 страниц конспекта в день. Упрощаю: делаю по 15 минут.Та же фигня. Не получается пока регулярно это делать.

Никак руки не дойдут


Все остальное пока опционально. А именно:

Здоровье

1 Настроить здоровое питание. Что это значит для меня.

Пока разбираюсь. Практически пока только использую новую посуду.

Учеба

1 Ищу нового преподавателя

Не нашла. В общем, это пока опционально. Надо с другими вещами разобраться.

Буддизм

1 Подбираю материал для следующего поста по Восьмеричному пути. Опять же, если будет время.

Пока нет

Сообщество

1 Пригласить еще народа. Подходящих френдов из списка на s.

Вот как-то нет, и все тут

Отдых

1 Писать дыбр в ЖЖ каждый день, если получится.

Тоже нет. Сама не понимаю, почему.

Tags: отчет
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 5 comments