nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Отчет за неделю 20-26 мая

Отчет за прошлую неделю. Я была на ритрите и вернулась в понедельник вечером. Вчера и сегодня моталась по делам, и вот только сегодня выкладываю отчет за прошлую неделю.

1 Заплатить НДС

Сделано

2 Погладить брюки

Сделано

3 Купить новый телефон. Мой тупо стал мигать, там что-то с подсветкой. Плюс контракт истек, так что нужен новый телефон.

Пока руки не дошли

4 Подать заявку на дзенский ритрит. Если получится, отчетов в воскресенье не будет, а будут в понедельник.



А вот до этого руки дошли. Съездила. Он проходил с пятницы по понедельник и был жутко выматывающим. Я как-нибудь напишу про него подробнее. После него чувствуешь себя очень классно, но физически вымотанным.

Практика

1 Медитация и практика. Желательно больше двух подходов в день. Скажем, три медитации в день в среднем.

Я вообще не помню, как это было до ритрита. Вот в чем прикол.

2 Подход "что будет лучшим для меня". Наблюдаю, оно еще актуально?

Оно всегда актуально. Сейчас надо как-то практически это развить.

3 Продолжаю читать книгу Шуге Мацумото "Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха".

Да, читаю и применяю на практике. Пока не могу так глобально применять, как описано. НО даже маленькие вещи очень упорядочивают ум и окружающую среду

Здоровье

1 Джим три раза. Мне разрешили заниматься, так что буду восстанавливать упущенное.

Одни раз всего.

2 Даосский тазик вечером.

Как-то редко, что не есть хорошо

3 Записывать съеденное в блокнот

Сначала - да. На ритрите нет, и после ритрита пока нет.

4 Упражнения для шеи - сделать хотя бы раз на неделе. Плюс новые упражнения для плеча.

Дл плеча делала пару раз, для шеи ни разу. Но делала много практик на ритрите, что хорошо.

5 Под настроение читаю "Заряжен на 100%" и думаю, что с этим делать.

Не притрагивалась.

Всякий личностный рост

1 Послушать следующую пару уроков про самозванца и сделать упражнения.

Прослушала одни урок. Но после ритрита как-то совсем не актуально


Все остальное пока опционально. А именно:

Учеба

1 Статьи на этой неделе. Если получится. Особо себя пинать не буду, потому что сейчас это не приоритет.

Пока нет

Здоровье

1 Настроить здоровое питание. Что это значит для меня.

Пока еще в самом начале. Книгу купила по теме.

Учеба

1 Ищу нового преподавателя

Не нашла

2 Джаваскрипт Повторяю по 10 страниц конспекта в день. Упрощаю: делаю по 15 минут.Та же фигня. Не получается пока регулярно это делать.

Не делала

Буддизм

1 Подбираю материал для следующего поста по Восьмеричному пути. Опять же, если будет время.

Начала, но не закончила

Сообщество

1 Пригласить еще народа. Подходящих френдов из списка на s.

Никак руки не дойдут

Отдых

1 Писать дыбр в ЖЖ каждый день, если получится.

Не пишу пока. А время есть.

Tags: отчет
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 2 comments