nedogurok (nedogurok) wrote in achieve_ru,
nedogurok
nedogurok
achieve_ru

Categories:

План на неделю 18 - 24 марта 2019

Работа

1 Надо посидеть-подумать. У меня как-то много проектов накопилось. Надо определить, где кто кому Вася и плясать оттуда. Там много политики намечается, плюс текущую работу надо грамотно построить, чтоб не сдохнуть в процессе и слишком сильно уж не накосячить.

2 Изучать ранее упомянутую технологию.

3 Статьи на этой неделе. Если получится. Добавляю сюда по одному видео про технологию. Хотя бы так.

Отдых и энергия

1.1 Планирую отдых в начале дня.



1.2 Слежу за рутинами перед сном

1.3 Прерываюсь на краткосрочные медитации в течение дня.

1.4 Делаю медитацию "му" на набор энергии.

ЗДоровье

1.1 Делаю упражнения для плеча. Каждый день

1.2 Начала болеть спина. Вернее, продолжила. Придется снова делать для нее упражнения. Каждый день

1.3 Найти время для второй сессии по физкультуре.

1.4 По возможности делать комплекс йоги каждый день

1.5 Упражнения для шеи - сделать два раза на неделе.

1.6 Даосский тазик вечером.

2 Еда

2.1 Под настроение читаю "Заряжен на 100%" и думаю, что с этим делать. Если будет время. Не приоритет.

Сон

1 Придерживаюсь рутин для засыпания.


Спорт

1 Разобраться с новым джимом

Учеба

1 Японский. Урок в понедельник. Сделать домашнее задание и в остальное время 15 минут в день.

2 Джаваскрипт Повторяю по 10 страниц конспекта в день. Упрощаю: делаю по 15 минут.Та же фигня. Не получается пока регулярно это делать.

3 Видео по новой технологии - раз в день

Психология

Я записалась на курс Феномен Самозванца. Надо как-то найти время прослушать вебинар в записи и делать каждый день задания

Буддизм

1 Делаю: спрашивать себя каждый день (и желательно несколько раз): "Что сейчас будет самым лучшим для меня?". В связи с восстановлением беру это как приоритет.

2 Подбираю материал для следующего поста по Восьмеричному пути. Опять же, если будет время.

Сообщество

1 Пригласить еще народа. Подходящих френдов из списка на s.

Отдых

1 Массаж в субботу

2 Писать дыбр в ЖЖ каждый день, если получится. С понедельника.






2 Писать дыбр в ЖЖ каждый день, если получится. С понедельника.
Tags: план, планирование
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 14 comments